Zeka değerlendirmesi
WISC-R Zeka Testi
Bilişsel gelişim düzeyini ve zihinsel profili analiz etmeye yönelik standart değerlendirme uygulaması.
kelimelere dökmek zor geldiğinde
Psikolog Gizem Yamanlar
duyulduğunuz bir alan
anlamlandırmak için
Yaşadıklarınızı anlamlandırmak, değişimin ilk adımıdır.
Kimi zaman bir dönemin yükü, kimi zaman uzun süredir tekrarlayan bir döngü. Zorlandığınız şey ne olursa olsun, onu konuşabileceğiniz bir alan var.
« Belki zamanla kendiliğinden geçer. »
Bazen geçer; bazen de aynı döngü farklı biçimlerde geri döner. Kanıta dayalı bir terapi süreci, bu döngüyü fark etmenize ve onunla baş etmenin yollarını birlikte bulmanıza yardımcı olur.
çalışma alanları
Kanıta dayalı yöntemlerle, 5 alanda profesyonel destek.
Bireysel Terapi
Ergen Terapisi
Aile ve Çift
Cinsel Terapi
Çözüm Odaklı
Ayrıntı için bir alana dokunun
Hakkımda
Psikolog Gizem Yamanlar
Bilimsel ve etik bir çerçevede, size özel bir süreç.
Yetişkin, ergen ve çiftlere yönelik terapi hizmetlerimi tamamen bilimsel ve etik bir çerçevede sürdürüyorum. Her bireyin ve çiftin kendine özgü ihtiyaçlarına odaklanarak; güvenli, şeffaf ve çözüm odaklı bir süreç yürütmeyi hedefliyorum.
Mesleki pratiğimin merkezinde kanıta dayalı yöntemler, empatik dinleme ve yargısız kabul yer alır.
BDT yaklaşımı · Yüz yüze & online
Terapi süreci
Bana ulaştığınızda süreç nasıl ilerler?
İlk adımı atmayı çoğu zaman ne ile karşılaşacağımızı bilmediğimiz için erteleriz. Sürecin baştan sona nasıl ilerlediği burada.
Telefon ya da WhatsApp
İlk iletişim
Bana ulaştığınızda ihtiyacınızı kısaca dinler, size uygun görüşme biçimini ve zamanını birlikte belirleriz.
İlk görüşmeler
Tanışma ve değerlendirme
Başvuru nedeniniz, öykünüz ve beklentileriniz birlikte ele alınır. Gizliliğin çerçevesi en baştan açıkça konuşulur.
Birlikte belirlenir
Size özel plan
Hedeflerinize uygun terapi yaklaşımı ve görüşme düzeni şeffaf biçimde planlanır; hiçbir adım size danışılmadan atılmaz.
Düzenli değerlendirme
Süreç ve takip
Görüşmeler ilerledikçe gelişiminiz birlikte değerlendirilir, plan ihtiyacınıza göre güncellenir.
İlk adım için bir mesaj yeterli.
İlk adım
Bir telefon ya da
bir mesaj kadar yakın.
Ne yaşadığınızı kısaca anlatmanız yeterli. Size uygun görüşme biçimini ve zamanı birlikte planlayalım.
- Yüz yüze · 4. Levent
- Online görüşme
- Randevu ile
Görüşmeler randevu ile yapılır.
Uzmanlık alanları
İhtiyacınıza özel, bilimsel temelli destek
Terapi süreçlerinde kanıta dayalı yöntemler; yetişkin ve ergen gruplarının yanı sıra ilişkisel ve yapısal sorunlarda profesyonel destek.
Bireysel Terapi
Kaygı, depresyon, öfke ve özgüven gibi güçlüklerle başa çıkmak için Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ekolüyle yapılandırılmış, bireye özel ve güvenli bir gelişim süreci. Yetişkin ve ergenlerde duygu, düşünce ve davranış döngülerini anlamlandırmaya yönelik yapılandırılmış çalışmalar.
- Kaygı ve panik
- Depresif duygu durum
- Öfke kontrolü
- Özgüven ve özsaygı
Ergen Terapisi
Gelişim sürecinde duygusal, davranışsal veya sosyal güçlük yaşayan ergenlere yönelik yaşa uygun, destekleyici terapi çalışmaları. Gerekli görüldüğünde ebeveynlerle yapılan görüşmeler sürecin bir parçası olur.
- Okul ve sınav kaygısı
- Davranış güçlükleri
- Özgüven gelişimi
- Motivasyon sorunları
Aile ve Çift Terapisi
İlişki içi çatışmalar, iletişim kopuklukları ve boşanma süreci dahil aile dinamiklerine yönelik sistematik ve çözüm odaklı süreç yönetimi. Amaç; tarafların birbirini daha iyi duyabildiği, güvenli bir iletişim zemini oluşturmaktır.
- İletişim sorunları
- Güven ve bağlanma
- Boşanma süreci
- Aile içi çatışmalar
Cinsel Terapi
Bireylerin veya çiftlerin cinsel yaşam kalitesini artırmaya yönelik, gizlilik ve güven esaslı, yargısız bir profesyonel çalışma ortamında sunulan destek. Cinsel işlev güçlükleri ve ilişki temelli cinsel sorunlar bilimsel bir çerçevede ele alınır; görüşmeler bireysel ya da çift olarak planlanabilir.
- Cinsel işlev güçlükleri
- İlişki temelli sorunlar
- Bireysel ya da çift görüşmesi
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
Danışanların mevcut güçlü yönleri ve kaynakları üzerine inşa edilen, pratik hedeflerle ilerleyen ve görece kısa sürede somut değişim sağlayan terapi modeli. Belirli bir soruna odaklanmak isteyenler için yapılandırılmış ve hedef odaklı bir modeldir.
- Somut hedefler
- Güçlü yönlere odak
- Yapılandırılmış süreç
Psikolojik değerlendirme
Bireylerin zihinsel gelişim ve kişilik yapılarını analiz etmek amacıyla standart test uygulamaları yürütülmektedir.
Kişilik değerlendirmesi
MMPI Kişilik Envanteri
Yetişkinlerde kişilik yapısı, psikopatoloji ve klinik örüntüleri kapsamlı biçimde ortaya koyan değerlendirme aracı.
Sık sorulanlar
Merak ettikleriniz
Burada yanıtını bulamadığınız sorular için doğrudan ulaşabilirsiniz.
Psikolojik destek almam gerektiğini nasıl anlarım?
Duygu, düşünce ya da davranışlarınız günlük yaşamınızı, ilişkilerinizi veya iş ve okul hayatınızı zorlaştırmaya başladıysa destek almayı düşünebilirsiniz. Belirgin bir sorun olmasa da kendinizi daha iyi tanımak için terapiye başvurabilirsiniz.
Görüşmelerde konuştuklarımız gizli kalır mı?
Evet. Görüşme içerikleri meslek etiği ilkeleri ve yasal düzenlemeler çerçevesinde gizli tutulur. Gizliliğin sınırları; yasal zorunluluklar ile kişinin kendisine ya da başkasına yönelik ciddi bir risk durumuyla sınırlıdır ve bu sınırlar ilk görüşmede açıkça konuşulur.
Online görüşme yapıyor musunuz?
Evet. Bulunduğunuz yerden, görüntülü görüşme yoluyla terapi sürecine katılabilirsiniz. Online görüşmeler de yüz yüze görüşmelerle aynı gizlilik ve etik ilkelere bağlı olarak yürütülür.
Ergen terapisi için nasıl başvurabilirim?
Randevu talebinizi telefon veya WhatsApp üzerinden iletebilirsiniz. Sürecin nasıl planlanacağı ergenin yaşına ve ihtiyacına göre, gerekli durumlarda ebeveyn görüşmeleriyle birlikte belirlenir.
Terapi süreci ne kadar sürer?
Süreç; başvuru nedenine, hedeflere ve kullanılan yaklaşıma göre kişiden kişiye değişir. Kısa süreli çözüm odaklı çalışmalar daha sınırlı sayıda görüşmeyle ilerleyebilirken bazı süreçler daha uzun soluklu olabilir. Görüşme sıklığı ilk değerlendirmeden sonra birlikte planlanır.
Seans ücretleri hakkında nasıl bilgi alabilirim?
Güncel ücret bilgisi ve uygun randevu saatleri için telefon veya WhatsApp üzerinden iletişime geçebilirsiniz.
İletişim
Size en uygun yoldan ulaşın
Yüz yüze görüşmeler Ulya Psikoloji Merkezi'nde, online görüşmeler görüntülü olarak yapılır. Görüşmeler randevu ile yapılır.
Randevu talep edinyüz yüze ya da online
4. Levent'te ya da bulunduğunuz yerden.
Görüşmeler Ulya Psikoloji Merkezi'nde yüz yüze ya da görüntülü olarak online yapılabilir. İki seçenekte de aynı gizlilik ve etik ilkeler geçerlidir.
Kelimelere dökmek zor olsa da, birlikte anlamlandırabiliriz.
Süreci adım adım, birlikte planlarız. Sizin için gereken tek şey ilk adım.
Duyulduğunuz
bir alan
birlikte anlamlandıralım
Açmak için kaydırın